Ochrona społeczeństwa
Humanitarne i praworządne traktowanie osób pozbawionych wolności
Resocjalizacja skazanych

Warsztaty ze studentami

Głównym celem zajęć było zapoznanie uczestniczek z kluczowymi zagadnieniami psychologicznymi – depresją, świadomą zgodą oraz regulacją emocji. Studentki przygotowały zarówno wykład, jak i część praktyczną, dzięki czemu spotkanie miało charakter interaktywny i angażujący.

Podczas warsztatów osadzone kobiety mogły dowiedzieć się, czym jest depresja, jakie są jej najczęstsze objawy, jak przebiega oraz jakie formy pomocy są dostępne zarówno podczas pobytu w jednostce penitencjarnej, jak i po jej opuszczeniu. Ważnym elementem zajęć było również omówienie pojęcia świadomej zgody – uczestniczki rozmawiały o znaczeniu szanowania granic, zarówno własnych, jak i innych osób, oraz o sposobach ich wyznaczania w codziennych sytuacjach.

W części praktycznej kobiety miały okazję poznać techniki służące redukcji napięcia emocjonalnego, takie jak proste ćwiczenia oddechowe, elementy relaksacji, czy techniki uważności. Omówiono także sposoby konstruktywnego radzenia sobie z trudnymi emocjami – gniewem, lękiem, czy frustracją – które często towarzyszą izolacji więziennej.

Zajęcia spotkały się z dużym zainteresowaniem i pozytywnym odbiorem ze strony osadzonych. Uczestniczki doceniły możliwość rozmowy na trudne tematy w bezpiecznej atmosferze oraz praktyczną wartość przekazanych treści. Całe spotkanie koordynował st. szer. Eryk Wesołowski, młodszy psycholog działu penitencjarnego Aresztu Śledczego w Bydgoszczy.

Podsumowanie

Warsztaty były efektem działań kadry działu penitencjarnego oraz współpracy z uczelniami wyższymi i wspierają proces resocjalizacji poprzez rozwój osobisty i edukację. Takie inicjatywy nie tylko pogłębiają wiedzę osadzonych, ale także budują w nich świadomość własnych emocji i potrzeb – co ma kluczowe znaczenie w procesie powrotu do życia w społeczeństwie.

Tekst/ zdjęcia: st. szer. Kinga Nowaczewska