Program „Odetchnij Sztuką – samoświadomość i relaksacja z elementami arteterapii i treningu oddechowego”
W ramach programu readaptacji społecznej skazanych w zakresie kształtowania umiejętności emocjonalno-społecznych i poznawczych, skazani z Zakładu Karnego w Białej Podlaskiej uczestniczyli w zajęciach warsztatowych prowadzonych przez psychologa i wychowawcę działu penitencjarnego.
Program „Odetchnij Sztuką – samoświadomość i relaksacja z elementami arteterapii i treningu oddechowego” skierowany był do osadzonych, którzy czują potrzebę rozwijania zasobów osobistych w zakresie samokontroli, w tym: umiejętności odreagowania napięcia psychofizycznego, regulacji emocji, aktywnego i konstruktywnego wykorzystywania czasu wolnego, budowania poczucia skuteczności własnej, poczucia własnej wartości, kompetencji i pewności siebie, poprawy kondycji psychofizycznej oraz identyfikowania i zaspokajania potrzeb w sposób akceptowany społecznie.
Podczas zajęć warsztatowych skazani uczestniczyli m.in. w zajęciach relaksacyjnych (trening oddechu przeponowego z wizualizacją przy dźwiękach mis himalajskich) oraz zajęciach artterapeutycznych przez sztuki plastyczne.
Osadzeni wykazywali się znacznym zaangażowaniem i aktywnością własną. Wskazywali na użyteczność przekazanej wiedzy i doświadczenia praktycznego.
Opracowanie: mł. chor. Katarzyna Kozłowska-Kucharuk , wych. Ewelina Kruk